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《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》((美)亨利·马西 等著),在线阅读TXT和PDF,mobi,epub,语音版电子书下载

By 站风口33 at 2018-04-29 • 0人收藏
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关于作者

本书的两位作者亨利·马西和内森·塞恩伯格,都是医学博士,作为精神科医生在加州伯克利市执业,并在加州大学医学院任教。

亨利·马西是研究“依附关系”的国际知名学者,在母婴的互动模式、母婴关系对婴儿情绪发展影响等相关领域做出了卓越贡献。

内森·塞恩伯格是精神分析方向的研究者,主要针对儿童精神病学和儿童发展开展长期研究。

关于本书

本书根据一项跨时30年、有效样本量为76个家庭的心理学研究项目写成,针对原生家庭对儿童成长的影响、父母对孩子发展的责任、如何更好养育孩子等一系列问题进行了深入探讨。书中包含了大量访谈、心理测试以及母婴互动的相关资料,被认为是对家庭教育传统理念的重大颠覆。

中德心理医院创始人、著名心理学家曾奇峰老师在读完本书后认为:通过读这本书,可以让你在此后生命中善待自己,也可以让你的孩子善待你和他自己。

核心内容

养育孩子是否有据可循?本书给出的回答是肯定的。根据两位作者的观点,那些能够给予孩子幸福人生的父母,他们身上都具备一些共性的关键特质,而这些特质是可以自我培养的。

此外,父母应力所能及地为孩子提供一些心理上的辅导,帮助他们度过成长中的困难时期。在日常生活相处中,父母也可以通过故事、游戏、梦、早期记忆等等手段,更好理解孩子的内心世界。


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一、养育一个成功的孩子,父母需要具备的9个特征

1. 对养育孩子有信心;

2. 对孩子的未来感到乐观;

3. 镇静、有反省意识;

4. 对孩子无条件的爱;

5. 适时对孩子共情;

6. 认可孩子表现出的积极性;

7. 对孩子的独立性感到愉悦;

8. 为孩子制定某些纪律;

9. 母亲富有感染力。

二、父母阻碍孩子发展的六个特征

1. 不能与孩子建立联结;

2. 不能与孩子玩耍;

3. 经常把自己的情感投射在孩子身上,有时还会否认自己的情感;

4. 自我认知和实际行为不一致;

5. 自己的需要在前,孩子的需要在后;

6. 体罚孩子。

三、作为父母,如何帮助孩子应对发展中的变数

在成长过程中,孩子会遇到各种意料之外的情况,包括:遭遇创伤和不利的生活环境、家庭成员离开或去世、新家庭成员的加入等。为了帮助孩子应对这些发展中的变数,作者给父母的五字箴言是:防患于未然。

四、作为父母,如何更好地理解孩子的内心世界

1. 通过孩子的故事。根据孩子的故事,我们往往能发现他们对家庭的看法,以及某些被压抑的情绪。

2. 通过孩子的游戏。游戏是孩子内部世界的外在显现,他们往往会借游戏来满足内心的愿望和表达内心的不满。

3. 通过孩子的梦。梦几乎总是跟产生于家庭的情感有关。了解了孩子的梦,也就了解了孩子关于家庭的情感。

4. 通过最早的记忆。早期记忆可以反映出个体在家庭中体验到的更多的是快乐还是痛苦,以及个体的主导情绪。

金句:

1. 虽然独立拥有自己的身体是一件无与伦比的进化杰作,但也需要付出承受孤独的代价。

2. 大多数经历过创伤的孩子会把记忆封存、压抑恐惧,随后会感受到痛苦,就像在缓慢释放伴随终身的吃错的药,导致不同程度的身体症状,伴随焦虑压抑、自信减少、社交能力退缩。

3. 没有共同玩耍,孩子就失去了和父母联结的机会;如果父母控制玩耍,就会把本来轻松的体验和思考方式搞成说教和呆板的体验。

4. 母亲对孩子内部性格的决定性影响之一,就在于她能够塑造孩子通过心理防御机制调节内部冲突的能力,这也是孩子首要的自我功能。


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